为深入了解当下大学生群体的心理健康与精神状态，提供学子们科学的心理调适方法与积极的生活态度指引。本场主讲学生叶沛珊同学，为同学们带来的主题演讲是“大学生的精神状态”。
开始，叶沛珊以一段精心挑选的视频作为开场，视频中汇集了关于大学生在不同阶段的多样状态和表现，引出对大学生精神状态探讨的话题。接着叶沛珊指出大学生应明辨生活中的苦与福，避免盲目自找苦难以求成长，也不应沉溺物质享受而忽视精神滋养。接着提出疑问“自媒体宣传的勇敢是真正的勇敢吗”？演讲中她鼓励我们勇敢地面对生活中的挑战，学会珍惜当下、享受生活的乐趣。在讲座的互动环节，学生们积极回答问题，与主讲人进行深入的交流讨论。大家纷纷表示在讲座中了解到多样的精神状态，掌握了应对不同精神状态下的个人情绪及行为调节方法。
本次讲座启示我们，未来生活中应智慧分辨苦乐，避免自寻烦恼或沉溺物欲。要勇敢追梦，珍惜当下，尽情享受生活的美好。同时，在真实与表象间寻求平衡，珍视内在真我，力求达到内外和谐的美好境界。
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