——2017级班级心理委员和心理协会培训（一）

2017年10月18日14：30-16：00，学校心理咨询中心在2507课室，面向2017级班级心理委员和心理协会成员开展心理健康培训课，培训课由吴文珍老师主讲，课程主题是心理委员的工作责任与内容，具体内容有：

一、心理委员工作

刚踏入大学的大学生对心理健康的的知识了解多，对自身的心理健康状况不清晰，此时班级心理委员的工作很重要。对此吴老师详细的讲解了心理委员的定义、责任、作用、基本素质、意义和重要性、以及权利。让班级心理委员明确自己的职责和任务，积极了解班级同学的心理健康。

（图为：吴文珍老师）

二、心理协会

为了让学生更多的参与有关的心理知识的活动，学校创立了心理健康协会，心理健康协会是根据工作需要建立的专业学生队伍，是学校心理健康教育工作的助手，发挥着很重要的支持作用。

（图为：吴文珍老师）

三、学校心理健康教育组织体系

学校重视学生心理健康教育工作，为此学校建立了心理健康教育组织体系。该体系由”学校心理咨询中心——二级学院心理健康辅导站——班级心理委员”三级构成，该组织机构的完善，为促进我校学生的心理健康教育工作提供组织保障。

四、班级“心理晴雨表”的填写

心理委员通过填写“心理晴雨表”来反应该班同学近期的心理健康状况，本表一式二份，各班心理委员将于每个月15日和30日（寒暑假除外），将表交给辅导员,汇报并签字，签字完毕后原件留给辅导员，复印一份由班级心理委员交给二级学院辅导站站长（并签到）备案。

（图为：吴文珍老师）

五、心理健康与心理疾病

吴老师还详细的介绍心理健康与心理疾病。

六、心理咨询

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。学校设立大学生心理咨询中心为学校和学生提供需求和服务。

七、学生常见的心理问题

1．新生入学适应问题

2．学习方面的心理问题

3．人际交往方面的心理问题

4．恋爱与性心理问题

5. 求职择业及个人发展方面的困扰

6. 个性及情绪方面的问题

（图为：学生认真听见培训课程）

八、如何处理学生或自己的心理问题

1、坦然面对。

2、不要急于“诊断”

3、转移注意。

4、调整生活规律。

5、不要忌讳心理咨询

九、心理危机干预

心理危机干预——是指采取紧急应对的方法帮助危机者从心理上解除迫在眉睫的危机。存在心理危机倾向与处于心理危机状态的学生是我们关注和干预的对象。

十、作业:

1、收集同学们关注的心理健康问题（5——10个）

2、本学期在班上开展三次主题班会：

①“做自信的我们”

②“我的情绪我做主”

③“心怀感恩、热爱生活”

1. 在班上开展一次心理团体活动；

    本次心理培训课让2017级班级心理委员学习更多的心理健康知识，明确作为心理委员的职责，积极的帮助班里需要帮助的同学。             

本次培训课吴老师阐明了班级心理委员的职责，让每一位班级心理委员明确自己的职责并积极的为班级同学服务，关心和帮助班级同学。