2017年10月25日，星期三下午14：30-16：00，2017届心理知识培训活动在3301课室举行，本次心理知识培训由胡高英老师主讲，培训主题为：“我们如何更幸福”，此次培训内容有：

               （图为：胡高英老师）

胡高英老师以10月18日举行的第十九次全国代表大会中习近平总书记指出的“我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”进入主题，为学生阐述了三个内容：

                     （图为：胡高英老师）

1. 、的幸福是什么；

1. 幸福是一种主观体验

2. 幸福是一种意义理解

1. 、的你为什么不快乐；

      1、习得性无助对幸福感的影响

      2、控制感对幸福感的重要性

      3、解释风格影响对幸福的感受

第三章、的我们如何更幸福。

       1、关注生活的多方面，发现意义和价值

       2、学会体验过程，增加控制感

       3、时间的礼物

                       （图为：胡高英老师）

胡高英老师为学生们讲述了要以不同的角度去看待自己身边的事物，在认真做一件事物的同时不要忘记多关注生活中其他事物的多方面，去发现其中的意义和价值。在面对幸福的诠释中，不仅要有体验本身，还要有正确的意义理解使自己能够在生活中获得幸福。