“这是他取得的最大的一次突破，能在2024年无锡马拉松男子比赛中把训练的成果和激发的潜能完全发挥出来，我为他感到骄傲!”看着翼以厚望的爱徒以2小时6分57秒打破全国马拉松纪录获得金牌，国家队马拉松教练肖丽难掩内心的激动。
在肖丽眼里，何杰具备了优秀运动员的特性，有一种不服输的血性和勇于拼搏的精神，而且在她带过的所有运动员中，最主动地制定训练，能够坚持大运动量训练。
何杰来自宁夏回族自治区的一个农村家庭。因为生活条件和自然环境的不太好，让年少时的他在追求体育的道路上多了一份坚持。15岁的何杰在5000米比赛中面对第二圈跑鞋被踩掉的情况下，赤脚忍痛跑完了剩下的十圈。看到脚心全是血的何杰，父亲说：“知道训练和比赛那么幸苦，但没想到那么幸苦，劝说何杰放弃训练。”年少的何杰却坚定的说：“他一定要在自己的人生赛道上追逐自己的青春梦想。”
2020年何杰从一个陪练员拜入肖丽的师门接受专业的训练。“刚开始时，面对3公里的训练他跑到一半就跟不上了，慢慢的他能跑完三分之二的路程，到最后他能跑完全程，甚至在后面的训练中展现出了超越彭建华的潜能。”肖丽说。
霸气冲过终点线的身影离不开日复一日的刻苦训练。何杰不仅不断激发自己的潜能，而且训练刻苦、很专注。在训练中，每天孤独的跑过10公里或者8公里，并以“300”左右的配速进行着高强度训练，月跑量超过了1000公里，在这样日复一日的训练中形成了“孤独奔跑”的肌肉记忆。肖丽说：“这孩子坚韧性和自律性很强，并且在训练中无条件的相信教练，不折不扣地执行计划。”
在生活中，何杰也极其自律。他不打游戏，不沾烟酒，合理的安排饮食和保证充足的休息。“有一次极目新闻记者碰到何杰，询问他完赛后准备去干什么，何杰回答的极其干脆，“睡觉”,保证自己都能以最佳的状态去迎接每一场比赛。”肖丽说。
拼搏，不只是在运动场上。坚持付出，终有收获，那些不断激发自我，顽强拼搏的故事，必将激励着我们不断奋斗追求自己的梦想，朝着更美好的方向前进。
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