在j1105课室开展线下大学生讲坛，本场主讲学生是傅美艳同学，为同学们带来的演讲主题是“你应当开始爱自己”。
本次讲坛主要从四个方面进行演讲，分别是当今现象、什么是爱自己、为什么要爱自己、为自己而活。在开始，首先主讲人用视频导入所讲的主题，一个人满意生活，就是满意自己，只有当你满意自己的时候你才会满意生活。讲解了当今时代所存在的社会现象，列举了PUA、恋爱脑、家暴、自卑等的情况，从各个方面说明了人只有爱自己才能使生活变得美好。
同时，主讲人也跟现场观众进行了互动，询问同学认为什么是爱自己。通过在座的同学的回答，为接下来的内容做了铺垫。衔接了什么是爱自己，为什么要爱自己，到最后深化主题：你应当开始爱自己。
本次大学生讲坛从是什么、为什么、怎么样三个方面为观众阐述了爱自己的意义。同时也想给参加讲坛的同学们一些建议，人这一生最重要的，不要把自己的眼光和精力过多的放在别人身上，也不需要得到别人的认可，只需自己做到问心无愧就好!我们想要快乐一些，就少一些关注别人。多一些关注自己，关注自己的需求，关注自己的情绪，取悦自己的内心。你先爱自己，才有可能什么都有。勇气成为自己，永远置顶自己的感受。人生是不断与理想的自己进行比较而非生活被在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着而是为了自己。活出自己的人生纵使被说坏话被讨厌也没什么好在意的，因为对方如何看待你那是对方的事情。学会尊重自己，爱护自己！
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