（广科大新闻网讯）新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每一名广科大学子的心。在这场突如其来的疫情里每一个人都承受着身体和心灵的双重考验。面对严峻的防疫形式，我们需要尽量少外出，勤洗手，合理作息；也需要与人倾诉和交流，缓解我们自身的紧张状态。虽然目前的防治形式和措施让我们无法面对面交流，但我校心理咨询中心的老师和助理也时时心系着师生们。

　　为了帮助大家更积极、理性的应对疫情，我校心理咨询中心经过精心的准备，搭建了“疫情防控心理支持网络服务平台”，并于2020年2月2日正式开通服务，由于疫情引起心里不适的老师同学可通过网络预约免费心理咨询。

　　咨询对象：广科大全体师生员工

　　咨询方式：

　　通过扫“二维码”

　　或者登录网址

　　（https://jinshuju.net/f/9yLXdt）

　　填写个人背景信息→预约后24小时内→心理咨询老师加求助人的QQ→提供线上心理服务30-60分钟。

　　网络咨询服务为一次性的服务。在结束服务后，为保障来访者的信息保密性，心理咨询助手将在3天内删除来访者的联系方式。若有特殊情况需要多次服务，来访者可与咨询师沟通，确定之后的辅导时间。原则上总沟通次数不超过3次。若来访者人仍有继续被服务的需求，咨询师会提供更合适的转介信息，旨在为来访者提供合适的服务资源。

　　网络咨询时间：

2020年2月2日—开学后

　　心理咨询师每天回复信息时间；

　　9：00-11 ：00

　　15：00-17：00

　　20：00-22：00

　　心理咨询专业老师：

　　09：00-11：00 乔老师

　　15：00-17：00 苏老师

　　20：00-22：00 吴老师

　　如果出现以下这些心理应激症状，也许正在提示你，需要你停下来先照顾一下自己的情绪，寻求专业的心理帮助——

　　如果你需住院或自我居家隔离，感到恐惧、无助、空虚、歧视而无法调适；

　　如果你的家人遭到隔离，你不知如何协助与调适；

　　如果你或家人有疑似症状，你感到恐慌、失眠、焦虑、愤怒；

　　如果你附近邻居有疑似症状，你不敢出门、盲目消毒、过度洗手、疑病；

　　如果你作为看护家属人员，感到压力山大、不被理解、精疲力尽；

　　如果你虽然健康但因假期变更、无法出门、难以亲近自然，感到单调乏味、烦躁焦虑......

　　欢迎有需求的同学扫码咨询，专业老师将提供专业的心理帮助，希望大家齐心协力，共渡难关！

撰文：心理咨询中心，审核：林达龙；叶云峰