为了让同学们拒绝容貌焦虑，健康团学于2025年4月14日在1312教室举办了主题为《你可以是不为任何人开的花——拒绝容貌焦虑》的大学生讲坛，本次讲坛由李苗苗老师指导，24护理本科2班黄雨情同学主讲，总计110名学生参与其中。

一、讲坛的组成部分

（主讲人开篇发言）

讲坛大致分为四个部分的内容：

一、认识容貌焦虑

二、产生容貌焦虑的原因

三、拒绝容貌焦虑的方法

四、展望未来，活出真实的自己

（讲坛过程及视频展示）

（讲坛过程）

二、互动环节

（主讲人提问）

（主讲人提问）

  说到容貌焦虑的时候，黄雨情同学分享了自己的经历，并问了大家有没有产生过容貌焦虑，“什么是容貌焦虑？”这个问题引发了大家的积极回答。

（主讲人与观众互动）

（主讲人与观众互动）

  紧接着，黄雨情同学又提出了一个新的问题“既然有容貌焦虑，并且大家已经知道这是不好的焦虑，有没有什么办法可以打破容貌焦虑的呢？”大家也给出了几种不同的解决办法。

（主讲人与观众互动）

三、活动总结与反馈

（主讲人结语）

  在容貌焦虑日益蔓延的当下，我们应当坚守内心的宁静与自信。容貌只是外在的表象，它无法定义一个人的全部价值。真正的魅力源于内心的善良、智慧与坚韧，源于对生活的热爱与对梦想的追求。让我们摆脱容貌焦虑的枷锁，以平和的心态去接纳自己的独特之处，用行动去书写属于自己的精彩篇章。当我们学会欣赏自己的独一无二，便能在人生的道路上走得更加从容、自信，绽放出属于自己的光芒。

编辑：黄雨情 袁沛熙 陈銮萍 陈俊林 范汝汇

终审：李苗苗

健康学院文娱部